El deseo de perder peso bien podría ser el deseo número uno en el mundo desarrollado. Y probablemente haya más formas diferentes de resolver el problema, supuestamente que nunca, y sin embargo, aquí estamos en 2017 con un problema de obesidad mayor que nunca, y además hay más diabetes y más personas frustradas por su peso que nunca.
Usar la hipnosis para controlar el peso es la manera perfecta de hacer que su dieta saludable y su ejercicio funcionen más rápido y mejor. Pero la razón principal por la que la hipnosis ayuda es mediante el traspaso de todas las razones por las que no ha tenido éxito hasta este momento.
Entonces, ¿dónde está su barrera para perder peso?
Comer emocionalmente. ¿Sabes cómo funciona, tienes un mal día, alguien te disgusta, recibes malas noticias o tu adolescente te está volviendo loco? Así que consiga sus comidas favoritas de confort. Chocolates, galletas, pastas, alcohol, cola, aperitivos salados, etc.
Usted come o bebe demasiado en un intento de sentirse mejor, pero después de los momentos iniciales de saborear el placer, simplemente sigue haciéndolo, hasta que se da cuenta de que comió todo el lote.
Ahora te sientes mal, has comido demasiado, te decepcionas de nuevo y tu problema original todavía existe.
Adicción a la comida. Lo más común es para alimentos azucarados, pero algunas personas se quedan con los bocadillos salados. La adicción implica que este es un problema difícil de resolver que puede requerir que se mude a un centro de rehabilitación y se vincule con adictos a la cocaína.
La verdad es que el azúcar se une a los mismos receptores en el cerebro que la cocaína, provocando sentimientos de placer.
Pero dejar el azúcar no es absolutamente como dejar la cocaína. Incluso los fanáticos del azúcar más duros pueden alejarse con algo de ayuda.
Metabolismo lento. Cuando realizo seminarios, pregunto cuántas personas tienen un metabolismo lento. La mayoría ponen sus manos en alto. Luego pregunto quién puede indicar su metabolismo y, por supuesto, nadie puede.
Su tasa metabólica se rige por varios sistemas importantes y algunos de estos, como la tiroides, pueden medirse y medicarse. Pero hay un hecho simple. Para ganar peso, es decir, hacer y depositar grasa, necesita consumir los alimentos para hacerlo.
Quisquillosos para comer. Desde mi perspectiva, un comensal es alguien que, por alguna razón, nunca ha desarrollado el deseo de una variedad de alimentos, y esto se ha convertido en una creencia que no les sirve nutricionalmente.
Todas las 4 áreas se manejan con éxito mediante la hipnosis, lo que le permite mantenerse saludable y perder peso.
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